坦帕灣光芒自由球員：Charlie Morton、Mike Zunino、Aaron Loup、Oliver Drake、Chaz Roe、Kevan Smith本季戰績：40勝20敗(美東第一)、團隊投手WAR9.9(聯盟第二)、團隊打擊WAR9.4(聯盟第九)
圖源：yahoo.com 光芒是支典型的小市場球隊，在自由市場以金錢取勝並不是他們的風格，但總是有辦法打造出一支足以競爭季後賽的陣容，今年甚至於美聯登頂、重返世界大賽的舞臺；光芒除了擁有優質的農場培養系統，在自由市場上也擅於挖寶，就算是遊走大聯盟邊緣的球員，來到光芒之後反倒展現價值，成了通往強權之路的拼圖之一，而休賽季光芒會如何穩住戰力備戰下一季呢？ 續留老經驗的投捕搭檔、或者於市場上尋找老將
圖源：draysbay.com 光芒決定不執行老將右投Morton與捕手Zunino的合約，但根據trade rumors官網的消息指出，他們還是有很大的機會與光芒重新續約；Morton本季的續航力明顯下滑不少，ERA4.74也是近五年來最差的一次，考量到Morton已經36歲了，所以光芒不執行1500萬美金的合約是預料之中，不過還是有理由留下Morton，他在季後賽展現了老將價值，很符合繼續帶領戰力年輕化的光芒；捕手Zunino來到光芒之後長打能力嚴重衰退，wRC+連續三個賽季都達不到聯盟平均，打擊率更是慘不忍睹，至於防守這一塊還維持不俗的實力，要續簽Zunino也不用負擔太多的金額，雙方是有機會繼續合作。 假設Morton與光芒商討續約沒結果或是前者選擇直接退休，光芒勢必要在市場上尋求經驗足夠的投手增加輪值深度；若要挑選老將之條件，首先就是要擁有豐富的季後賽資歷，因為光芒下一季的目標絕對是持續衝擊冠軍，有沙場老將坐鎮是很重要的勝利方程式；第一個人選是37歲的左投Jon Lester，他有超過20場季後賽先發的經驗，其中拿了兩枚冠軍戒指，Lester很適合來到光芒作為年輕球員的導師，不過隱憂就是Lester的球威、三振能力逐年下滑；另外的選擇是Jake Arrieta，他曾於2015年拿過賽揚獎，隔年於奪冠歷程扮演重點戰力之一，只是離開小熊之後的續航力嚴重下滑，不過34歲的Arrieta還有反彈的機會。至於Cole Hamels也是淺在人選，但他本季因肩傷整季報銷，投球、健康狀況都不明的情況，比起前兩者的風險還要來的大。 考量到光芒投手深度是可觀的，不太可能在市場上評估更多「福袋類型」的選擇；盤點現有的先發有Glasnow、Snell、Yarbrough等，光芒只需再添加一名先發即可，畢竟總教練Cash已將牛棚車輪戰視為第五號先發的組合；那成為自由身的Loup、Drake、Roe會就此離隊嗎？由於光芒的可用之兵太多，最後都沒留對戰力的影響其實也不太大。 野手陣容方面沒有重點戰力投入市場的情況，甚至新秀Randy Arozarena的潛力爆發，這讓光芒可在外野戰力上做彈性的調整，包含交易籌碼的可能性，而此系列著重於自由市場，所以交易方面就不多做分析；而上述提到可簽回Zunino穩住捕手戰力基本盤之外，光芒不可能參與J.T. Realmuto的爭奪戰，但其他還有幾名人選可以選擇，例如Jason Castro、Kurt Suzuki，前者攻守均衡、蹲捕資歷達十年，後者也擁有豐富的經驗，進攻火力不俗但防守不及Castro穩定。 光芒是支美東強權，不是黑馬了。 紐約洋基自由球員：田中將大、J.A. Happ、James Paxton、Brett Gardner、D.J. LeMahieu、Tommy Kahnle、Erik Kratz本季戰績：33勝27敗(美東第二)、團隊投手WAR5.9(聯盟第十四)、團隊打擊WAR9.8(聯盟第七)
圖源：nypost.com 去年冬季洋基重啟邪惡帝國之名號，在賽揚強投Gerrit Cole爭奪戰拿下勝利，至於Cole來到紐約之後有符合身價嗎？當然有，甚至在季後賽的表現正是洋基所需的，但有了王牌壓陣，其餘的輪值戰力卻出現傷病困擾、打線陣容也常出現健康紅燈、火力斷層的窘境，雖然洋基依舊有晉級季後賽的實力，但重返世界大賽的路程又面臨缺少零件的劣勢，而今年冬季洋基可能會比起去年還要忙碌。 投手戰力的重整，田中將大會不會續留？
圖源：calltothepen.com 洋基絕對有續簽日籍投手田中將大的理由，他來到大聯盟七個賽季貢獻18.9的WAR，甚至在季後賽也有不俗的表現，整體的成績中規中矩，但32歲的田中將大可能會在市場上尋求一張複數合約，同時洋基尚未提出合格報價，這會增加田中將大在市場上的熱門程度，畢竟簽他的球隊不用損失選秀籤，但這並不代表洋基不想留住田中將大，根據trade rumors、fangraphs官網的預測，洋基可能會提供三年的合約、年薪落在1300萬美金的報價；至於田中將大會不會返回日職也成了熱門話題之一，但基本上若有大聯盟球隊提出複數合約，田中將大選擇留在美國的機會是很大的。 除了田中將大之外，先發投手還有Happ與Paxton投入自由市場，前者已經38歲，雖然本季的狀態有回春的跡象，但很難保證下一季的球威是否還能維持；後者則是擁有豐富的傷痛病史，Paxton雖然都一直維持高水準的三振能力，但續航力的確影響了洋基衝擊季後賽的影響力，要續約Paxton或許可以不用太多的金額，不過洋基要在市場上尋找更健康、又有經驗的投手比較切合實際；盤點現有的先發戰力，有Cole、Montgomery、García、King、Loaisiga、Schmidt等，人數看似充足但除了Cole以外都欠缺經驗值，即使順利留下田中，Severino又不知何時能完全康復，倘若要讓整體的輪值更穩，洋基就得在市場上找尋中段等級的先發。 就自由市場而言，假設一部分的預算用在田中身上，基本上洋基就不會再花更多錢投資在投手，人選就可能落在市場價值可壓在年薪600萬美金左右、短約型態的，例如左投手Robbie Ray，他在本季雖然ERA、控球、挨轟頻率等方面的表現大幅失控，但K/9值依舊維持11以上的水準，而且Ray才29歲還有很大的機會反彈。 捕手、野手戰力更新？
圖源：getmoresports 明星內野手DJ LeMahieu投入市場之後，將會掀起一場爭奪戰，他來到洋基之後的打擊火力都維持高水準的表現，今年更是入圍MVP最終票選，加上LeMahieu又是多功能內野手，現在32歲是力拼大合約的好時機，預計可拿到四年以上、價值超過8000萬美金的合約，洋基應該留住LeMahieu，畢竟他是打線裡面攻擊最全面、穩定的打者，但要續約LeMahieu也有一定的壓力，因為他為市場上的熱門人選，其他銀彈充足的球隊正虎視眈眈，同時洋基向他提出合格報價，間接做出LeMahieu離隊的準備。 如果無法續留LeMahieu，洋基就會把補強人選轉向游擊手，根據trade rumors官網的預測，金手套Andrelton Simmons會與洋基簽下一年短約，言下之意，Torres隨時有可能重回二壘防區；外野的部分洋基不執行Gardner的合約，雖然洋基已計畫讓Stanton擔任專職DH，但Frazier今年的攻守明顯成長不少，外野位置一樣處於飽和狀態，不過打線欠缺左打，Gardner還是有可能以短約的模式重回洋基。 最後就是要談論捕手Gary Sánchez的處境，今年他的表現的確不盡理想，wRC+僅剩69、WAR更是負的貢獻，但要直接放棄Sánchez似乎還太早，他還是保有長打火力，今年賽季縮短Sánchez就偏偏陷入大低潮，幾乎沒時間調整，就算現在啟動交易，價值也不會衝到洋基想要的，未來他與東崗凱爾適時的輪替，是可以繼續執行的；洋基有投手、野手的洞要處理，追求J.T. Realmuto是不太可能發生。 洋基依舊擁有衝擊冠軍的實力，但零件不能在途中掉落了。 多倫多藍鳥自由球員：Ken Giles、Robbie Ray、Jonathan Villar、Chase Anderson、Matt Shoemaker、Joe Panik、Taijuan Walker、Anthony Bass、Wilmer Font本季戰績：32勝28敗(美東第三)、團隊投手WAR4.5(聯盟第十七)、團隊打擊WAR6.4(聯盟第十八)
圖源：bluejaysnation 今年藍鳥重返季後賽舞臺，雖然外卡戰遭到光芒橫掃，但年輕戰力發展起來是正向的，所以冬季會採取的補強策略，可能會端出大量的金額於市場上發揮，去年砸重金網羅韓籍強投柳賢振，明白顯示了藍鳥決定踏出重建期；然而本季雖然是在季後賽增額的情況晉級，不過季中曾一度超車洋基，例行賽結束之後與前者的差距只有一場，藍鳥確實已經有將潛力兌現成實力的能耐。 解決先發輪值深度、強化牛棚經驗值
圖源：theathletic.co.uk 扣除掉交易來的Walker與Ray之外，輪值僅有柳賢振與新秀Merryweather在狀況內，Roark雖然穩定出賽但投球內容明顯不及過去的水準，其餘的先發不是續航力不足就是被火力猛烈狙擊，也因為這樣藍鳥才會在季中找來Walker和Ray，
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而兩者都已投入自由市場，藍鳥應該會有興趣續約Walker，六場先發下來ERA僅有1.37，雖然進階數據FIP4.14與前項有些微差距，整體上還算中規中矩，而且要簽下Walker也不用花太多薪資；至於Ray沒有Walker來的穩定，藍鳥不會將他視為續約的首選。 由於Walker還年輕、今年的狀態回穩許多，在市場上自然會引起多支球隊的興趣，不過根據trade rumors官網的消息指出，現階段Walker是不排斥留在藍鳥，畢竟他已熟悉水牛城的Sahlen Field，說到水牛城，這也是牽動藍鳥於市場上找尋人選是否能順利的因素之一，明年賽季多倫多會不會開放藍鳥進行棒球比賽是個謎，這將是藍鳥高層冬季需要解決的問題；而盤點現在的輪值名單有柳賢振、Merryweather、Roark、新秀Nate Pearson等，剩下的人選除了Walker可以考慮之外，藍鳥還有哪些選擇呢？ 第一就是左投手Quintana，
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他曾在白襪時期曾連續四個賽季投出200局，雖然ERA來到小熊之後都漲至4以上，但FIP除了2018年之外都壓在3.50 – 3.80之間，續航力扣除今年其餘都有170局以上的水準，整體來說是值得期待Quintana的穩健，再來就是他的價碼也不會很貴；第二是左投手Mike Minor，今年他的身手有衰退的跡象，但三振功力還有不俗的水準，加上經驗豐富對於輪值也有可觀的加分；至於藍鳥會不會參與Trevor Bauer的爭奪戰？要簽下他必須端出鉅額才有機會勝出，倘若藍鳥提出報價也可能只是短約，現階段輪值有柳賢振穩居一號先發，藍鳥會著重於加強中後段輪值的戰力。 對明星內野手DJ LeMahieu有興趣？
圖源：si.com 根據trade rumors官網的消息指出，藍鳥有興趣簽下自由市場相當熱門的LeMahieu，很巧的是在兩年前LeMahieu成為自由身之後，藍鳥也曾嘗試將他帶進多倫多，只是最後LeMahieu選擇與洋基簽約；現在LeMahieu的身價更高，而藍鳥想要強化內野戰力，預計會提供三年將近七千萬美金的報價合約，甚至四年超過八千萬美金都有可能，畢竟LeMahieu在市場上是熱門人選，加上原隊的洋基銀彈充足，要成功搶下LeMahieu有難度。 基本上藍鳥沒簽下LeMahieu，攤開他們的內野戰力還是有競爭力可言，包括星二代三劍客Bichette、Biggio、Guerrero Jr.、本季小回春的Shaw、長打能力不俗的Tellez等；藍鳥會有簽下LeMahieu的計畫，是想要讓內野調度可以彈性化，由於Shaw是否還有油不能過於樂觀，在Guerrero Jr.移防至一壘之後，倘若LeMahieu空降二壘之位，Biggio可能就會專職三壘防區；而外野戰力是充足的，下一季一樣由Grichuk、Gurriel Jr.、Hernández等組成。 最後就是牛棚的部分，終結者Giles因動手術整季報銷，剛好他也投入自由市場，關門角色藍鳥必須重新尋找，今年市場上有兩名明星等級的終結者，分別是Liam Hendriks與Brad Hand，前者近兩季共繳出5.3的WAR、K/9值維持13以上，
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Hendriks蛻變為頂尖關門戰力；後者是被印地安人買斷合約之後成自由身，Hand於2017年專職終結者之後的表現相當稱職，K/9值都超過11，對於藍鳥來說也是名可考慮的人選；上述兩者都會尋求複數合約的可能性，倘若藍鳥想以小額投資補強牛棚，另外還有Mark Melancon、Joakim Soria、Shane Greene、Alex Colomé等可以選擇，而前四位都有關門的經驗，也是藍鳥所需的。 藍鳥已經踏出重建期，備戰軍火試圖改變美東版圖 巴爾的摩金鶯自由球員：Wade LeBlanc、Bryan Holaday、Dwight Smith Jr.、Nate Karns本季戰績：25勝35敗(美東第四)、團隊投手WAR6.0(聯盟第十二)、團隊打擊WAR3.9(聯盟第二十五)
圖源：camdenchat 本季賽季縮短，金鶯的表現比預期的還要好，年輕戰力有拿出可觀的競爭力，但他們要像藍鳥結束重建期似乎還需要一段時間，除了農場系統重整中、慢慢起色之外，還有爛約要處理，其中一壘手Chris Davis的處境更是尷尬，打擊率已連續三季都未達兩成，長打能力也大幅衰退，目前還有兩年三千四百萬美金要跑，交易是不可能，要走到認賠殺出就要等到金鶯無法忍受的地步。 先發投手Alex Cobb的合約將邁入最後一年，他來到巴爾的摩之後的表現不符身價，金鶯再度賠上一筆投資，但今年Cobb的狀態有回春的跡象，直球均速也維持在92英哩，
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下一季有機會重回過去在光芒的水平，對於金鶯來說不只對於戰績有幫助，同時還能提升交易價值；那現階段金鶯的輪值有Cobb、Means、Wojciechowski、新秀Akin、Eshelman、Kremer等，未來金鶯不會大手筆補強投手這一塊，而是採取提攜年輕球員。 至於牛棚方面今年的表現有所突破，團隊WAR3.0高居聯盟第六，但在Castro與Givens兩大主力被交易出去之後，金鶯需要填補經驗來穩住平衡，並非走競爭路線的金鶯可用小額投資的方式，篩選條件會偏向於實力有機會於明年季中做為交易籌碼的價值，例如Shane Greene，去年來到勇士之後表現都還算中規中矩，老虎時期又擔任過終結者；第二就是Brandon Workman，本季雖然被紅襪交易至費城人之後的成績尚未有回穩的跡象，但K/9值有10以上的水準，同時也有關門的經驗。 抗癌鬥士Trey Mancini正恢復棒球場上的活動
圖源：si.com Mancini於2019年賽季繳出35轟、wRC+132的優質成績，原先被視為重建核心，但今年被診斷出罹患大腸癌第三期，之後接受化療缺席2020的賽季；而金鶯總管透露Mancini的恢復相當順利，現階段正慢慢恢復棒球場上的活動，雖然重返球場的時間未定，相信球迷、球團更希望能看見健康的Mancini回歸，不急著他能馬上給予實質的貢獻。 內野戰力的部分，金鶯已從讓渡名單撿來前白襪金手套二壘手Yolmer Sánchez，他是名稱職的守備工具人，範圍還能延伸到外野，Sánchez可活化陣容上的調度；至於其餘的內外野戰力，金鶯於下一季會維持讓年輕球員發揮，不太可能再花錢去簽下其他球員；另外捕手方面Severino繼續扛起主力角色，未來農場頂級捕手新秀Adley Rutschman的發展，也是值得關注的地方，畢竟正重建的金鶯，年輕戰力隨時都會成為即戰力的可能性。 重建之路，金鶯算是走在正軌上，至於個人比較希望Mancini能順利抗癌，重返球場！ 波士頓紅襪自由球員：Martín Pérez、Jose Peraza、Jackie Bradley Jr.、Zack Godley、Collin McHugh、Cesar Puello、Mike Kickham、林子偉本季戰績：24勝36敗(美東第五)、團隊投手WAR-0.2(聯盟第三十)、團隊打擊WAR7.0(聯盟第十四)
圖源：rep-am.com 紅襪今年二月扮演賣家角色，將陣中明星主力外野手Mookie Betts、左投David Price交易至道奇，換回Alex Verdugo與兩名農場新秀；不過紅襪並非進入完全重建，畢竟是與Betts之間商討續約沒共識，才會啟動交易替未來鋪路，還順勢清出Price的合約；本季紅襪的戰績美東墊底，最主要的原因是投手戰力嚴重崩盤，團隊WAR-0.2，其中先發投手Chris Sale、Eduardo Rodriguez都整季報銷，前者動了TJ手術，後者季前確診武漢肺炎、接著又被診斷出罹患心肌炎，而紅襪為了確保Rodriguez的健康讓他今年直接關機休息。 Sale與Rodriguez的狀態都很難確定下一季何時能歸隊，以現有的輪值戰力來看相當薄弱，論有經驗值的僅有Eovaldi，今年他繳出ERA3.72、FIP3.87、WAR0.9，整體的表現比起去年穩定許多，另外左投Pérez雖然是福袋裡表現較佳的一名，但最終紅襪還是選擇不執行他下一年的合約；由於打擊還有一定的競爭力，所以投手戰力必須要增添深度才可縮小投打失衡的影響。 根據trade rumors官網預測，紅襪會與左投Quintana、右投Anthony DeSclafani分別簽下兩年一千八百萬美金與一年四百萬美金；前者的優勢於藍鳥部分討論過，Quintana的穩健可以加強紅襪輪值的深度，再來年薪可壓在1000萬美金以下，對於薪資空間也不會有太大的壓力；後者今年的表現大失常，ERA飆到7.22，不過DeSclafani過去五年在紅人時期有三度繳出2以上的WAR，本季直球均速維持將近95英哩的水準，而且年紀30歲還有反彈的空間，DeSclafani是值得紅襪開的福袋。 牛棚WAR-0.6於聯盟排在27名的位置，至於會崩盤的因素之一就是先發輪值續航力不足，導致牛棚需扛更多壓力，所以加強輪值深度多少會間接影響下一季牛棚的負擔，考量到Matt Barnes今年的表現浮浮沉沉，紅襪可以考慮在自由市場找尋經驗足夠的戰力，來添加佈局的保險，例如Yusmeiro Petit，他能活化後援調度的彈性，而過去在天使、運動家時期都扮演牛棚重點角色，ERA都不超過3、還能吃較多的局數，
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雖然FIP有逐年上漲的隱憂，但預期Petit還是能給予可觀的影響力。 誰補JBJ的位置？二壘防區戰力的提升計畫？
圖源：bostonglobe.com 擁有頂尖的防守範圍、本季進攻火力重回聯盟平均的外野手JBJ已成為自由球員，後續紅襪也未提合格報價給他，雙方尚未傳出商討續約的消息，紅襪可能就此在市場上另尋人選填補戰力，目前外野陣容有Verdugo、Benintendi、J.D. Martinez，不過Benintendi今年陷入低潮、Martinez的狀態不及前兩季，加上他的防守實力要扛整季的外野防區風險很大，外野戰力不平衡的情況紅襪必須解決。 自由市場有一隻外野大魚George Springer，連續兩季的wRC+都達140以上，防守也有一定的水準，被預估今年冬季至少可拿到四年超過八千萬金的合約，甚至五年一億都有機會，不過紅襪會再度於市場上揮霍金錢嗎？畢竟他們換了GM之後，球隊的其中一項目標就是舒緩薪資空間，如果要參與簽下Springer的爭奪戰，能提供的銀彈可能不及其他競爭隊伍；盤點其他的人選，前運動家外野手Robbie Grossman可以考慮，
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今年他的長打率提升至0.482、wRC+也有126的水準，倘若來到紅襪Grossman能獲得固定的先發角色，31歲是還可以期待提升進攻層次，而且防守也有逐年穩定的情形。 內野的部分二壘戰力較為薄弱，在Pedroia因傷持續缺賽、農場大物Jeter Downs尚未升上大聯盟之前得尋求過渡期的人選，而根據trade rumors官網預測，紅襪與Kolten Wong簽下兩年一千六百萬美金，Wong連續兩季都拿下金手套，打擊火力不算太差，他確實能提升內野陣容的競爭力；而今年市場上還蠻多二壘可用之兵的人選，扣除尋求大約的LeMahieu，還有速度型兼具一點長打的Villar、近年來打擊爆發的La Stella、守備不俗打擊中規中矩的Hernandez等。 算處於半重建的紅襪，短時間之內重返季後賽是有一定的難度，畢竟藍鳥已經領跑在前。 這是筆者經營的粉專：NMF運動文學，歡迎大家留言分享與討論MLB、NBA！ 資料來源：MLB.COM、MLB Trade Rumor、fangraphs、baseball-reference、spotrac，
